2026년 봄, 시간 추적은 더 이상 "타이머를 누르는 일"이 아니다. Timely의 Memory.ai가 모든 활동을 자동으로 기록하고, Reclaim AI와 Motion이 일정과 태스크를 자동으로 배치하며, RescueTime이 포커스 점수를 매긴다. 동시에 Toggl Track · Harvest · Clockify 같은 수동 타이머는 프리랜서·에이전시·법무·컨설팅 시장에서 여전히 표준이다. 이 글은 그 전 영역을 한 호흡으로 본다 — 수동 타이머(Toggl Track · Harvest · Clockify · Hubstaff · Time Doctor · TimeCamp · DeskTime), AI 자동 추적(Timely · RescueTime · ManicTime · Wakatime · Viva Insights), AI 스케줄링(Reclaim AI · Motion · Magic Schedule · Clockwise · Akiflow · Sunsama · Routine · Amie), 포모도로/포커스(Forest · Pomofocus · Centered · Cold Turkey · Freedom), 캘린더 + 스케줄링 링크(Calendly · SavvyCal · Cal.com · Fantastical), 프로젝트 관리 통합(Asana · Notion · ClickUp · Linear · Jira + Tempo), 청구/인보이스(Harvest + Forecast · FreshBooks · QuickBooks · Bonsai), 한국(두레이 · 잔디 · 카카오워크 · 시소), 일본(SmartHR · freee 工数管理 · MFクラウド勤怠 · kintone), 컴플라이언스(DCAA · GDPR · 주 52시간 · 労基法 · 36協定), AI 감시 vs 생산성 논쟁, Microsoft Recall 사건, EU AI Act high-risk 분류, 그리고 오픈소스(Kimai · OpenProject)까지. 프리랜서·에이전시·재택 직원·기업 모두가 2026년에 어떤 스택을 골라야 하는지 정리한다.