Published on2026년 7월 1일미루기의 과학 — 왜 우리는 내일의 나에게 떠넘기는가cultureprocrastinationpsychologyemotion-regulationbehavioral-scienceself-compassion미루기는 게으름이 아니라 감정 조절의 실패입니다. 현재 편향과 시간 비일관성, 변연계와 전전두엽의 줄다리기부터 2분 규칙과 유혹 묶기까지, 미루기의 진짜 정체와 근거 기반 극복법을 유쾌하게 파헤칩니다.