Published on2026년 6월 19일습관·자기통제·실행력 — 작게 시작해 끝까지culturehabitsdisciplineexecutionself-improvement습관의 과학(신호-루틴-보상), 나쁜 습관을 버리는 습관, 미루지 않는 실행력, 그리고 수면과 디톡스 같은 건강의 토대를 정리합니다. 즐거움과 절제의 균형, 환경 설계, 의지력 과신의 함정, 그리고 작게 시작해 끝까지 가는 실천 플랜까지 다룹니다.
Published on2026년 6월 19일초심을 잃지 않기 — 편함의 유혹을 이기는 법beginners-minddisciplineengineeringhabitsculture초심은 거창한 다짐이 아니라 매일 흐려지는 무엇입니다. 편함의 유혹과 단기적 달콤함이 어떻게 부메랑이 되는지, 그리고 주어진 기간에 미션을 완수하는 사람으로 남기 위한 장치를 정리합니다.