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'엘리트 선수의 멘탈'은 동기부여 포스터의 단골 소재지만, 실제 스포츠 심리학은 그보다 훨씬 조심스럽고 그래서 더 흥미롭습니다. 이 글은 캐럴 드웩의 성장 마인드셋(그리고 그가 직접 경고한 '가짜 성장 마인드셋'), 안데르스 에릭손의 의도된 연습과 '1만 시간의 법칙'이 어떻게 오해되었는지, 압박·집중·자기대화·마음챙김에 관한 연구를 정리합니다. 무엇이 근거가 있고 무엇이 표어에 불과한지 솔직하게 가려내고, 개발자·창작자에게 무엇이 옮겨오고 무엇이 옮겨오지 않는지도 적었습니다.